Pimp my Toast! | Süßer Schoko-Toast, Toast im Sushi-Style & Toast Spiegelei

Schoko-Bananen-Toast

Schwierigkeitsgrad:
Kosten:
veggie schnell
Rezeptinfo

Zutaten für 2 Portionen

pro Portion: 959 kJ, 229 kcal, 35,8 g Kohlenhydrate, 4 g Eiweiß, 6,9 g Fett, 1,2 mg Cholesterin, 3 g Ballaststoffe

Zutaten
Menge
  • 2 Scheiben  Toastbrot
  • 1  Banane
  • 2 EL Nuss-Nougat-Crème
  • 1 TL  Kokosraspel
Toast mit Schokolade und Banane

  1. Step 1: Zuerst toastest du das Toastbrot im Toaster knusprig.
  2. Step 2: Währenddessen kannst du die Banane in Scheiben schneiden. Anschließend den knusprigen Toast mit Nuss-Nougat-Crème bestreichen und die Bananenscheiben darauf verteilen. Zum Schluss verteilst du die Kokosraspel über der Banane.
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Rezeptinfo

Zutaten für 2 Portionen

pro Portion: 956 kJ, 229 kcal, 15,9 g Kohlenhydrate, 13,4 g Eiweiß, 11,9 g Fett, 38,6 mg Cholesterin, 1,6 g Ballaststoffe

Zutaten
Menge
  • 2 Scheiben  Toastbrot
  • 1/2 Gurke
  • 2 EL  Frischkäse
  • 2 Scheiben  Räucherlachs
  • 1 TL  Sesam
  • 1/2 Zitrone
Toast mit Sushi-Belag

  1. Step 1: Zuerst toastest du das Toastbrot im Toaster knusprig
  2. Step 2: Währenddessen kannst du die Gurke in Scheiben schneiden und den Sesam in einer Pfanne ohne Öl rösten. Anschließend den knusprigen Toast mit Frischkäse bestreichen und den Lachs und die Gurkenscheiben darauf verteilen. Zum Schluss verteilst du den Sesam über dem Toast und träufelst ein wenig Zitronensaft darüber.
Sushi selbstgemacht
Sushifans aufgepasst!

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Rezeptinfo

Zutaten für 2 Portionen

pro Portion: 1439 kJ, 344 kcal, 19 g Kohlenhydrate, 16,5 g Eiweiß, 22,2 g Fett, 275 mg Cholesterin, 1,1 g Ballaststoffe

Zutaten
Menge
  • 1 EL  Butter
  • 2  Eier
  • 2 Scheiben  Toastbrot
  • 2 EL  Ketchup
  • 2 Scheiben  Käse
  •  Salz
  •  schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
Toast mit Spiegelei

  1. Step 1: Zuerst gibst du die Butter in einer Pfanne und lässt sie schmelzen. Dann schlägst du die beiden Eier dazu und lässt sie stocken.
  2. Step 2: Währenddessen toastest du das Toastbrot im Toaster knusprig. Anschließend bestreichst du den Toast mit Ketchup und legst je eine Scheibe Käse darauf. Dann schichtest du je ein Spiegelei darüber und würzt beide Toasts mit Salz und Pfeffer.
Tipp

Du kannst den Ketchup noch ein bisschen pimpen, indem du ein wenig Zimt darüber streust.

Verschiedene Eiergerichte
Noch Eier übrig?

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