Rezepte für die Mikrowelle | Mac and Cheese, Müsli & Cookies

Mikrowellen-Müsli

Schwierigkeitsgrad:
Kosten:
schnell veggie
Rezeptinfo

Zutaten für eine Portion

pro Portion: 1137 kJ, 272 kcal, 16,8 g Kohlenhydrate, 6,01 g Eiweiß, 19,4 g Fett, 0 mg Cholesterin

Zutaten
Menge
  • 2 EL feine Haferflocken
  • 1 EL gehackte Nüsse, z. B. Mandeln
  • 1 Prise  Salz
  • 1 voller TL  Honig
  • 2 TL Wasser
  • 2 TL neutrales Öl
  • 1 TL  Kokosnussraspel
Knuspermüsli aus der Mikrowelle

Wenn die Smacks im Küchenschrank mal wieder zu einem Block verklebt sind, kannst du dir super schnell und ganz einfach dein eigenes warmes Knusper-Müsli backen - und das ganz ohne Ofen oder Herd. Wir zeigen dir wie's geht.

  1. Step 1: Zuerst gibst du alle Zutaten in eine mikrowellenfeste Schüssel und verrührst sie gut.
  2. Step 2: Dann gibst du die Mischung für 30 Sekunden bei höchster Stufe in die Mikrowelle. Anschließend heraus nehmen und einmal kräftig durchrühren.
  3. Step 3: Die Mischung erneut drei Mal 30 Sekunden garen und umrühren. Dann sollte das Müsli goldbraun sein. Nun lässt du die Mischung ungefähr 30 Minuten abkühlen bis alles schön knusprig ist.
Smoothie-Bowl mit Früchten und Müsli

Unser knuspriges Mikrowellen-Müsli macht sich übrigens auch verdammt gut als Topping in einer Smoothie-Bowl

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Zutaten für 1 Portion:

pro Portion: 3172 kJ, 221 kcal, 86,0 g Kohlenhydrate, 36,1 g Eiweiß, 27,9 g Fett, 70,6 mg Cholesterin

Zutaten
Menge
  • 1 Tasse Makkaroni
  •  Salz
  • 1 Tasse  Wasser
  • 80 g Cheddar-Käse
  • 2 EL  Milch
  •  schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
Mac n Cheese aus der Mikrowelle

So einfach und so gut! Super leckere Nudeln mit cremigem Käse in kurzer Zeit und ganz ohne Herd zubereiten? Mit diesem Rezept ist das kein Problem. So zauberst du Mac and Cheese in der Mikrowelle:

  1. Step 1: Zuerst gibst du die Nudeln zusammen mit dem Wasser und einer Prise Salz in eine mikrowellenfeste Schüssel.
  2. Step 2: Dann stellst du die Schüssel in die Mikrowelle und garst die Nudeln auf höchster Stufe erst einmal für 4,5 Minuten. Dann rührst du alles einmal um und garst das Ganze weitere 4,5 Minuten. Dann noch einmal umrühren und eine weitere Minute garen.
  3. Step 3: In der Zwischenzeit kannst du schon einmal den Käse reiben. Nun die Milch, den Käse, eine Prise Salz und Pfeffer mit den Nudeln vermengen und nochmals für eine Minute in der Mikrowelle garen, bis der Käse geschmolzen ist. Alles umrühren und am besten noch heiß servieren.
Pasta Carbonara mit Speck und Ei
Pasta-Gerichte

Der amerikanische Klassiker hat dir gut gefallen? Wenn es ein wenig aufwändiger aber genauso lecker sein soll, dann koch eines unserer super leckeren Pasta-Gerichte

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Zutaten für 1 Keks

pro Portion: 2047 kJ, 489 kcal, 44,2 g Kohlenhydrate, 7,66 g Eiweiß, 31,0 g Fett, 295 mg Cholesterin

Zutaten
Menge
  • 25 g  weiche Butter
  • 1 EL  Zucker
  • 1 Prise  Zimt
  • 1 kleine Prise  Salz
  • 1 Eigelb
  • 40 g Mehl
  • 1 EL  Schokotropfen
Keks in der Mikrowelle gebacken

Manchmal hat man einfach Lust auf was Süßes. Praktisch, wenn man in Rekordzeit Cookies selber machen kann und sie noch warm auftischt. Wie's geht ist super einfach:

  1. Step 1: Zuerst nimmst du ein kleines bisschen von der Butter und fettest damit den Boden einer Müslischale ein.
  2. Step 2: Die restliche Butter verrührst du dann zusammen mit dem Zucker, dem Zimt, dem Salz und dem Eigelb.
  3. Step 3: Zum Schluss das Mehl und die Schokotropfen einkneten und einen kleinen Keks daraus formen.
  4. Step 4: Den Keks in die vorbereitete Form legen und auf höchster Stufe in der Mikrowelle 1,5 Minuten backen.
Müsli-Riegel zum Mitnehmen
Müsliriegel

Mikrowellen-Cookies schmecken unterwegs besonders gut. Wenn du noch einen coolen Snack für zwischendurch suchst, schau dir an wie man schnell und einfach Essen zum mitnehmen macht.